超級食物戰勝疾病
東方醫學認為『藥食同源』，而西醫鼻祖希波克拉底斯說：「你的食物就是你的醫藥」。
我們的生命離不開食物，可以從食物中獲取所需營養素。以前認為補充維生素、礦
物質就夠，近幾年才知道真正需要的是『植物化學物質』。
Joel Fuhrman,MD，素有美國『醫生中的醫生』之稱，其所錄製的分享影片一再提
到，我們需要健康的蔬食（全穀類、豆類、綠葉蔬菜、堅果）來獲得植物化學物
質，可避免心血管疾病、戰勝癌症。這也符合聖經創世紀(1:29)
“我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子全賜給你們作食物”
的精神。我們一起來分享非常棒的『用超級食物戰勝疾病』影片內容。