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請別輕視消化不良的症狀！ 「消化不良」常被一般人所忽視，因為只是“不舒服”而已，並沒有造成疼痛感。但是絕大多數的腸胃方面疾病，都是起因於輕微的“不舒服”。 現代人生活緊張壓力大，尤其在中午飯後休息不足就開始工作，甚至電腦族在螢幕前邊打電腦、邊思考、邊吃飯是常有的事。許多消化不良的症狀例如腹脹、脹氣、吃一點就飽、飯後不適、打嗝、心灼熱感（胸口灼熱）、噁心、溢酸等等，都是消化不良的臨床表現。最近有醫學報導指出消化不良的實例女性比例高於男性，這些個案是長期且再發的腹部疼痛或不適，至少持續三個月以上，但沒有其他器官的病因，經過醫生詳細檢查仍查不出毛病，例如胃鏡、大腸鏡、癌症篩選 及血液及大便檢驗，都一切正常者。這類病人年紀較輕，體重較輕，生活滿意度低，與喝酒、咖啡、茶等習性有關；都市比非都市比較容易產生，並且與壓力有關，女性與男性之比例約6：4。 消化不良的症狀以上腹部痛（即胃區）為最高，其次是酸液逆流，最常見是吃一些東西就有飽脹感，其次是飯後腹脹感覺持續很久，有些人飯前及飢餓時有疼痛感，吃了東西症狀緩解，制酸劑可以緩解疼痛。 這些症狀須小心看待，例如消化性潰瘍、胃癌、膽結石、肝癌、大腸癌也會出現消化性不良的症狀，最好找醫生檢查，找出潛藏的 重大疼痛，千萬不要一味的服用胃藥來減輕症狀 功能性消化不良者，日常生活保健包括：改變生活習慣、盡量心情放輕鬆、不要太緊張、少量多餐；有胃酸逆流的人，睡覺時應把枕頭墊高，少喝咖啡、茶、巧克力等刺激品，必要時找醫生開立調節腸胃道功能的藥。 |
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