健和診所 - 乳癌及子宮頸癌

國民健康局的99年度死因結果統計，惡性腫瘤繼續蟬聯十大死因的首位，

占總死亡人數比例的28％，其中『乳癌』及『子宮頸癌』可說是逐年上升。

乳癌防治部分

維護乳房健康可以從生活做起，包含多運動、少吃高脂肪食物、避免太晚生育、心情放輕鬆，減低工作壓力及定期乳房攝影檢查。

國家衛生研究院溫啟邦教授研究指出，身體質量指數≧二十七kg/m2的肥胖婦女罹患乳癌危險性比正常身體質量指數（十八點五至二十三點九kg/ｍ2）高一點二倍，所以減重也有助於降低肥胖所造成的癌症。

◎乳房自我檢查方法 （連結影片）

建議30歲以上女性，每月至少自我檢查一次，而每年到醫療院所接受一次詳細檢查。

檢查時間於月經後4~5日最合適

1.站在鏡前，裸上半身，比較並檢查左右乳房是否有異常分泌物、凹陷或皮膚變化。

2. 舉起左手,用右手檢查左乳，由乳頭開始做環狀順時鐘方向，按壓螺旋滑動，

逐漸向外(約3-4圈）檢查全部乳房，依照同法檢查右乳。

3. 將身體平躺下來，右肩下放置枕頭，將右手伸置於頭邊，用左手同上方法，

從乳頭開始做環狀順時鐘方向，按壓螺旋滑動，逐漸向外(約3-4圈）檢查全部乳房，

依照同方式檢查左乳。

4. 除了乳房，亦須檢查有無腋下淋巴腫大。

最後再以大姆指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。

※異常建議：若您透過自我檢測後有發現任何異常，建議立刻進行相關健康檢查！

參考健康檢查項目: 粉領族健康檢查

子宮頸癌防治三部曲

三部

第一道防線安全性行為－

單一性伴侶及要求男性全程使用保險套，不但能降低感染HPV的機率，也可以預防其他的性傳染病。

第二道防線接種子宮頸癌疫苗－

子宮頸癌疫苗是女性遠離子宮頸癌的防護線,

疫苗就像買保險,早買早好、防護越早越好「寶貝摯愛、就是現在」

第三道防線定期接受抹片檢查－

為保護女性健康，抹片已納入健保政策中。30歳後的女性，國健局每年提供一次健保給付，可免費做抹片檢查的機會。而停經後的婦女，由於致癌型HPV感染後有相當潛伏期，仍要定期做抹片。

子宮頸癌是可以透過積極預防保護來避免遺憾發生的喔!

可來電洽詢健康檢查 (07)251-3829。

預防子宮頸癌小秘方：

遠離子宮頸癌７個危險因子，
本診所提供抹片＋疫苗，
給您完整的預防保護